Roditeljima je teško čuti da se njihovo dijete osjeća usamljeno, a posebno kad izgovori rečenicu: "Nemam prijatelja." Takvi trenuci slome srce. Vidjeti dijete kako stoji po strani na rođendanskoj zabavi ili se povlači pred drugima izaziva snažan poriv da mu odmah pomognemo, baš kao kad smo mu nekada stavljali flaster na ogrebano koljeno. No, rješavanje socijalne izolacije zahtijeva strpljiv i promišljen pristup.

Postoji nekoliko ključnih koraka koji mogu pomoći djetetu da se osjeća prihvaćeno, sigurno i voljeno.

1. Realno sagledajte socijalne vještine svog djeteta
Djeca, baš kao i odrasli, trebaju određene socijalne vještine kako bi se snašla u svakodnevnim situacijama. Da biste bolje razumjeli zašto se vaše dijete osjeća usamljeno, postavite si iskrena pitanja: Može li lako sklapati nova poznanstva? Zna li se uključiti u grupu i surađivati s drugima?

Istraživanja pokazuju da je prilagodba društvenim situacijama ključna za izgradnju odnosa. Ako dijete ima poteškoće u toj prilagodbi, moguće je da mu upravo to otežava stvaranje prijateljstava.

2. Otvorite iskren i smiren razgovor
Pronađite miran trenutak za razgovor s djetetom. Pitajte ga kako se osjeća u školi, na igralištu, kod kuće. Pokažite mu da ste uz njega, bez osuđivanja. Djeca ponekad oklijevaju govoriti o onome što ih muči, pogotovo ako misle da će biti neshvaćena.

Koristite tehniku parafraziranja - ponovite djetetove riječi svojim riječima kako biste pokazali da slušate i razumijete. To potiče povjerenje i olakšava djetetu da se otvori i podijeli više.

3. Prikupite dodatne informacije
Kako biste dobili cjelovitu sliku, obratite se učiteljima i osoblju škole. Pitajte ih kako vaše dijete provodi vrijeme tijekom nastave i odmora. Uključite i braću, sestre ili druge bliske članove obitelji koji bi mogli primijetiti nešto korisno.

Psihologinja dr. Sheryl Ziegler savjetuje da se roditelji ne zadržavaju samo na ocjenama, već da pokušaju razumjeti širu sliku djetetovog svakodnevnog života, uključujući i društvene odnose.

4. Pomozite djetetu da pronađe područje u kojem se osjeća dobro
Svako dijete ima nešto u čemu je dobro, nešto što ga veseli. To može biti glazba, sport, crtanje ili nešto sasvim drugo. Ako pronađe aktivnost koja mu donosi zadovoljstvo i u kojoj može upoznati druge sličnih interesa, povećat će samopouzdanje i osjećaj pripadnosti.

Roditelji koji aktivno sudjeluju u potrazi za tim interesima pomažu djetetu da se osjeća vrijedno, a upravo to povjerenje u sebe ključ je za stvaranje novih prijateljstava.

5. Provjerite je li dijete sigurno i zaštićeno

Ako postoji i najmanja sumnja na zadirkivanje ili zlostavljanje, odmah reagirajte. Važno je da škola i drugi odgovorni odrasli budu obaviješteni kako bi mogli pratiti situaciju i zaštititi dijete.

Iako mnogi roditelji žele izbjeći uzbunu, ne treba se bojati tražiti pomoć. Djeca koja znaju da su zaštićena i da netko stoji iza njih lakše pronalaze unutarnju snagu za suočavanje s izazovima.

Usamljenost u djetinjstvu može ostaviti dugotrajan trag, ali uz pažljiv i suosjećajan pristup, roditelji mogu puno učiniti. Najvažnije je pokazati djetetu da nije samo, da ga volite i razumijete te da vjerujete u njega. Tako stvarate temelj za njegovo emocionalno zdravlje i buduće odnose, piše index.